ดีท็อกซ์ ด้วยน้ำผลไม้

ดีท็อกซ์ ด้วยนำ้ผลไม้

สูตรดีท็อกซ์ลำไส้-หน้าใส-ไร้พุง

 

สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องขับถ่าย มีพุง อ้วนบวมน้ำ นั้นเป็นสาเหตุมาจากลำไส้ของเราที่อุดตันและมีการหมักหมมมานาน ทำให้น้ำหนักตัวขึ้น ผิวพรรณไม่สดใส วันนี้เราก็เลยมาขอเสนอสูตรดีท็กกซ์ลำไส้ หน้าใส ไร้พุง เรามาดูกันว่าเราจะใช้สูตรไหน ดีท็อก ซ์ลำไส้

 

น้ำมะนาวอุ่น

– น้ำอุ่นผสมน้ำมะนาว

                ง่ายมากๆ เลย บ้างแค่ดื่มหลังจากตื่นนอนตอนเช้า อย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน ก็จะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงทั้งในด้วนสุขภาพภายในและภายนอก วิธีทำง่ายๆแค่ผ่านมะนาวครึ่งลูก บีบน้ำมะนาวใส่น้ำอุ่น คนให้เข้ากัน แล้วก็ดื่มทันที โดยดื่มทันทีหลังตื่นนอน และก่อนทานอาหารเช้า

 

น้ำมะนาวผสมน้ำเปล่า

– น้ำมะนาวผสมน้ำเปล่า

                สำหรับใครที่จำสูตรก็ควรทำในวันหยุด สูตรที่จะถ่ายไม่ตรงเวลา ง่ายๆเลย เตรีมน้ำเปล่า 1 ลิตร จากนั้นก็บีบน้ำมะนาว 2 ลูก ตามมาด้วยเกลือ 2 ช้อนชา และก็เขย่าให้เข้ากัน ดื่มให้หมดภายใน 20 นาที พอดื่มไปแล้วจะรู้สึกปวดท้องทันที ซึ่งจะช่วยให้ขับถ่ายหมดลำไส้เลยทีเดียว

 

น้ำผึ้งผสมมะนาว โยเกิร์ต

– น้ำผึ้งผสมมะนาว โยเกิร์ต

                ถ้าใครยังไม่เคยลองก็ควรทำวันในวันหยุด จะได้สะดวกในการเข้าห้องน้ำ โดยดื่มเป็นอย่างแรกหลังตื่นนอน จะช่วยกระตุ้นในการขับถ่าย เหมาะกับคนท้องผูกบ่อย วิธีทำคือ บีบน้ำมะนาวใส่แก้ว ตามด้วยน้ำผึ้ง ใส่โยเกริต 1 ถ้วย จากนั้นคนให้เข้ากันคนจนน้ำผึ้งไม่ติดช้อน จาากนั้นให้ดื่มน้ำอุ่นตามเข้าไปด้วย

 

เม็ดแมงลักผสมน้ำอุ่น

– เม็ดแมงลักผสมน้ำอุ่น

                ในเม็ดแมงลักนั้นสามารถพองตัวได้หลายเท่า มีกากใยอาหารที่ช่วยมในการกระตุ้นประสาทรอบๆลำไส้ ทำให้รู้สึกอยากถ่าย และช่วยดูดซับไขมันที่ไม่ดี ให้ขับถ่ายออกไปพร้อมกับอุจจาระ วิธีทำคือ นำเม็ดแมงลักล้างผ่านตะแกรงให้สะอาด จากนั้นแช่ในน้ำอุ่นประมาณ 30 นาที เพื่อให้พองตัวเต็มที่ ดื่มก่อนอนประมาณ 1-2 ชั่วโมง สามารถดื่มได้ทุกวัน หรือจะดื่มอาทิตย์ละ 3-4 วันก็ได้ตามใจชอบ

 

นมสดผสมกล้วย

– นมสดผสมกล้วย

                โดยสูตรนี้ใช้นมสด 2 กล่อง ให้กินพร้อมกับหล้วยน้ำว้า 2 ลูก หรือว่าจะเอาไปปั่นรวมกันก็ได้ ดื่มตอนท้องว้างหลังตื่นนอน ซึ่งสูตรนี้จะไปช่วยกระตุ้นให้ถ่ายการขับถ่าย แนะนำว่าให้ดื่มติดต่อกัน 3 วัน จะได้ช่วยให้ขับถ่ายเป็นเวลา