เคล็ดลับ บำรุงเล็บ ให้ยาวและแข็งแรง

เคล็ดลับ บำรุงเล็บ ให้ยาวและแข็งแรง

เพราะเล็บมือเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายผู้หญิงที่เรียกเสน่ห์และจุดดึงดูดให้คนรอบตัวได้ดี ซึ่งไม่ว่าจะเป็นสาวน้อย สาวใหญ่คนไหนที่มือเรียวสวย พร้อมกับการมีเล็บเรียวยาว ก็ยิ่งทำให้เกิดความสะดุดตาได้ง่าย เพราะเล็บยาวนั้นมีส่วนช่วยทำให้มือดูเรียวขึ้น แต่ คนสาวๆ คนไหนที่มีปัญหาเล็บยาวช้า อยากบำรุงเล็บให้ยาวเร็ว เราก็มีเคล็ดลับบำรุงเล็บมือมาฝากสาวๆ กัน บำรุงเล็บ

เคล็ดลับบำรุงเล็บมือให้ยาวเร็วขึ้น

ขยับนิ้วมือบ่อยๆ

การขับนิ้วบ่อยๆ ถือว่าเป็นการออกกำลังนิ้วอย่างหนึ่ง ซึ่งพบว่าจะทำให้เล็บยาวขึ้นเร็วกว่าปกติ เหมือนกับว่าสาวๆ ที่ทำงานด้านการพิมพ์เอกสาร เล็บของพวกเธอก็จะยาวเร็วกว่าคนอื่นๆ เพราะว่านิ้วของพวกเธอได้รับการบริหารบ่อยๆ นั้นเอง

บำรุงเล็บเป็นประจำ

การที่อยากมีเล็บสวยสุขภาพและยาวเร็ว ก็ต้องหมั่นเติมอาารเล็บอย่างสม่ำเสมอ โดยหลังจากที่ล้างมือแล้วอย่าปล่อยให้นิ้วมือและเล็บแห้งอย่างเด็ดขาด ดังนั้นสาวๆ ควรชโลมด้วยโลชั่นหรือแฮนด์ครีมเพื่อเติมความชุ่มชื้นให้เล็บและนิ้วมือ เมื่อสาวๆ หมั่นบำรุงดูแลเป็นประจำ สุขภาพเล็บก็จะแข็งแรงและทำให้เล็บยาวเร็วขึ้น แถมยังทำให้เล็บสวยสดใส และอมชมพูมีสุขภาพดี

ทาเล็บ

การทาเล็บอาจจะทำให้เกิดปัญหาเล็บเหลืองและเล็บเปราะบางแตกหักง่าย แต่ในขณะเดียวกัน การทาสีเล็บก็จะช่วยลดการฉีดเปราะง่ายของเล็บ โดยเฉพาะสาวๆ ที่มีปัญหาเล็บเปราะบาง เพราะการทาเล็บจะทำให้เล็บหนาขึ้นและลดการแตกหักได้น้อยลง แถมยังได้เล็บที่สวยสดใสมีสีสันน่าจับการมองมากขึ้น

กินอาหารเสริม

การกินอาหารเสริม ไม่เพียงแค่อาหารเสริมแค่บำรุงผิวหรือบำรุงสุขภาพร่างกายเพียงเท่านั้น ซึ่งใบปัจจุบันยังมีอาหารเสริมบำรุงเล็บด้วย สาวๆ ก็ควรกินอาหารเสริมที่มีไบโอติน วิตามินบี 2 หรือสังกะสี เพราะมีคุณสมบัติช่วยบำรุงเล็บและเส้นผมให้แข็งแรง แถมยังกระตุ้นให้ยาวเร็วขึ้น

กินอาหารที่มีโปรตีน

การเลือกกินอาหารที่มีโปรตีนที่ไม่ว่าเป็นเนื้อสัตว์ แต่ก็ต้องเลือกแบบไร้ไขมันเท่านั้น นอกจากนี้ก็ยังหากินได้จากนม ผลิตภัณฑ์จากนมต่างๆ ถั่วหลากหลายชนิดและถั่วเหลือง เป็นต้น  พร้อมกับการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพราะโปรตีนและสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพจะมีบทบาทบำรุงสุขภาพใหแข็งแรง จะช่วยให้เล็บของสาวๆ ที่ยาวช้า ยาวเร็วขึ้นด้วย

นวดเล็บด้วยน้ำมันจากธรรมชาติ

การนวดเล็บนั้นเป็นการพระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณเล็บและปลายนิ้ว ซึ่งจะช่วยให้สารอาหารที่กินเข้าไป เข้าไปหล่อเลี้ยงบำรุงเล็บให้ยาวขึ้น โดนที่ควรเลือกใช้น้ำมันสกัดจากธรรมชาติ อย่างเช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้ามมานวดเล็บและปลายเล็บเป็นประจำ ซึ่งวิธีนี้จะช่วยให้เล็บได้รับความชุ่มชื้น ทำให้เล็บแข็งแรง สวยสดใสมีสุขภาพดี และยังทำให้เล็บยาวเร็วขึ้น

 

เมื่อสาวๆ อ่านแล้วเป็นยังไรกันบ้าว กับเคล็ดลับบำรุงเล็บมือให้ยาวเร็วขึ้น ซึ่งก็มีอยู่หลายเคล็ดลับด้วยกัน แต่ละเคล็ดลับก็ไม่ได้ทำยาดเลย เพียวแค่สาวๆ หมั่นทำเป็นประจำสม่ำเสมอ สุขภาพเล็บก็จะแข็งแรง สวยสดใส และทำให้เล็บยาวเร็วขึ้น