14 เคล็ดลับ ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น

14 เคล็ดลับ ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น

มีสาวๆ ไม่น้อยเลยทีเดียวที่อยากมีผมยาวสวย แต่ก็มีปัญหาที่ว่าผมของตัวเองยาวช้า ปีหนึ่งก็ยาวมาได้นิดเดียว ทำให้สาวๆ ต้องหาวิธีที่จะทำให้ผมยาวเร็วขึ้น วันนี้เราก็เลยมีเคล็ดลับที่จะทำให้ผมของสาวๆ ยาวขึ้นอย่ารวดเร็วมาฝาก ว่าแต่จะมีวิธีไหนบ้าง ก็ดูกันเลย

14-เคล็คลับ-ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น

การสระผม

เป็นวิธีเร่งผมยาวที่สำคัญซึ่งช่วยในการเร่งการเจริญเติมโตของเส้นผมได้ดีทีเดียว เริ่มต้นด้วยการสระผมวันเว้นวันด้วยน้ำที่สะอาดและมีความเป็นกรด-ด่างที่เหมาะสม ในระหว่างที่สระผมให้นวดเส้นผมและหนังศีรษะไปด้วย โดยใช้นิ้วมือกดและนวดไปตามจุดต่างๆ บนศีรษะเป็นเวลา 3 นาที ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตได้ดี ซึ่งจะเร่งให้ผมยาวเร็วขึ้น และขณะที่สระผมให้ก้มศีรษะลงไว้ประมาณ 3 นาที เมื่อสระผมเสร็จเรียบร้อยแล้วค่อยๆ เช็คผมให้หมาดๆ ห้ามขยี้ผมหรือเป่าผมโดยเด็ดขาด

หวีผมอย่างถูกวิธี

ก็เป็นวิธีป้องกันผมขาดหลุดร่วงได้ และไม่ควรหวีผมตอนเปียก แต่หากจะหวีก็ควรใช้หวีห่างๆ ควรเริ่มหวีจากปลายผมเพื่อคลายปมที่พันกันออกก่อน การหวีผมประมาณ 50-100 ครั้งขึ้นไปจะช่วยเร่งผมยาวเร็วขึ้น แต่ก็ไม่ควรหวีผมบ่อยเกินไป เพราะอาจจะทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้

การเลือกแปรงผม

ก็ควรเลือกใช้แปรงที่มีขนอ่อนนุ่ม ด้วยการแปรงผมเบาๆ โดยใช้ขนแปรงได้สัมผัสกับศีรษะด้วยในระหว่างแปรง ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้

การเล็มผม

การเล็มผมแตกปลายออกบ้างเป็นประจำทุกๆ 6 สัปดาห์ ก็จะช่วยทำให้สารอาหารไปบำรุงผมที่เหลือได้ตลอดทั้งเส้นอย่างเต็มที่ ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น แถมยังเป็นการกำจัดผมแตกปลายไปด้วยในตัว

 

กระตุ้นด้วยการออกกำลังกายให้เส้นผม

ด้วยการก้มศีรษะลงแล้วค้างไว้ประมาณ 30 นาที แล้วค่อยๆ เงยหน้าขึ้นมา ทำแบบนี้เป็นประจำ

เลือกทานอาหาร

เช่น อาหารที่มีโปรตีน ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ นมถั่วเหลือง เพื่อช่วยในหารซ่อมแซมและปกป้องเส้นผม ทำให้ลดการหลุดร่วงของเส้นผม หรือทานอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย เช่น ปลา ผัก ผลไม้ เป็นต้น ก็ทำให้ผมยาวเร็วขึ้นได้เหมือนกัน และอาหารรสจัดจากพริกก็ยังช่วยให้ผมยาวได้ด้วย หลีกเลี่ยงการทานอาหารบางประเภท เช่น อาหารที่ใส่ผงชูรสหรืออาหารหมัดดองต่างๆ

กำจัดความเครียด

เพราะว่าความเครียดนั้นส่งผลต่อสุขภาพโดยตรงต่อร่างกาย ทำให้ระบบต่างๆ ทำงานได้ไม่ดี รวมถึงการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วย

เลือกใช้แชมพูสูตรออร์แกนิก

ที่ปราศจากสารเคมี เพราะจะช่วยป้องกันการตกค้างของสารเคมีตามเส้นผมหากล้างผมไม่สะอาด แชมพูสูตรเร่งผมยาว มีขายอยู่ทั่วไปก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจและได้ผลอย่างดีเลย แต่กรณีที่ต้องการเร่งผมยาว สามรถที่จะใช้สระเป็นประจำได้

ใช้บริการนวดศีรษะ

เพื่อผ่อนคลายที่สปา ร้านนวดแผนไทย หรือร้านสระผมก็เป็นวิธีที่น่าสนใจและสบายมากๆ

 

อาหารเสริมหรือวิตามิน

สำหรับเส้นผมก็เป็นตัวช่วยสำคัญอย่างหนึ่งที่เป็นวิธีเร่งผมยาว ทำให้เส้นผมของคุณแข็งแรง เจริญเติบโตได้อย่างเร็วรวดและเต็มที่ เช่น วิตามิบีรวมและไบโอติน

มาส์กผมสูตรต่างๆ

ก็น่าจะหาซื้อมาใช้เช่นกัน หรือจะทำมาส์กผมเองแบบบ้านๆ ก็ได้ เช่น มาส์กผมด้วยดอกอัญชัน กล้วยหอม มะเขือเทศ หอมใหญ่ ชาเขียว ว่านหางจระเข้ ก็ได้เช่นกัน

ต่อผม

เป็นวิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้นวิธีสุดท้าย และยังเห็นผมได้เร็วทันใจ ยังสามารถเลือกความยาวและสีได้ตามที่ต้องการ สามารถทำได้ที่ร้านทำผมทำเล็บต่างๆ แต่ก็ควรที่จะเลือกร้านที่มีความชำนาญและน่าเชื่อได้ด้วย

 

เห็นไหมละคะ ว่าวิธีที่ทำให้ผมยาวอยู่ตั้งหลายวิธี สาวๆ ที่อยากผมก็ไม่ต้องกังวลอีกต่อไปแล้ว แค่สาวๆ ทำตามอันที่กล่าวมาข้างต้น แค่นี้ก็จะทำให้ผมของสาวๆ ยาวขึ้นทันใจได้แน่นอน