5 เหตุผลทำไมต้องตัดเล็บในสั้น

5 เหตุผลทำไมต้องตัดเล็บในสั้น

เชื่อว่าใคร ๆ อยากจะไว้เล็บให้ยาว โดยเฉพาะผู้หญิงต่างก็อยากจะมีเล็บยาวสวย ๆ ไว้ดู หรือถ่ายรูปลงโซเซียล ยิ่งทาสีสวย ๆ ลวดลายเก๋ ๆ ยิ่งอยากจะอวดคนอื่นอย่างแน่นอน แต่การตัดเล็บก็ยังเป็นสิ่งที่สำคัญอยู่นะ ใช่ว่าจะไว้ยาวตลอดได้ มันต้องมีการตัดกันบ้าง ดังนั้นวันนี้เราจะพาไปดูเหตุผลกันว่าทำไม เราควรตัดเล็บในสั้นอยู่เสมอ

เล็บเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย

การปล่อยให้เล็บยาวจะทำให้เกิดแบคทีเรียสะสมและเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียได้ด้วย เนื่องจากแบคทีเรียจะเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่สกปรก เล็บ ที่ไม่มีการทำความสะอาดและไม่ถูกตัดให้สั้นอยู่เสมอ มีโอกาสที่จะทำให้เชื้อแบคทีเรียเพิ่มจำนวนมากขึ้น โดยเฉพาะเล็บเท้า เพราะเราต้องใส่รองเท้ากันตลอดทั้งวัน ทั้งรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าคัทชู เล็บเท้าแทบจะไม่มีพื้นที่ให้สามารถถ่ายเทอากาศได้เลย เมื่อเล็บเท้าต้องอยู่ในสถานที่อับอย่างรองเท้า ก็จะทำให้มีเหงื่อออกมามากขึ้น เป็นการสะสมความสกปรกทำให้มีแบคทีเรียเพิ่มมากขึ้นไปอีก

เสี่ยงต่อเชื้อรา

เล็บ นอกจากจะเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียแล้ว ก็ยังเป็นแหล่งสะสมของเชื้อราด้วย โดยเฉพาะกลุ่มนักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ เนื่องจากมีการใช้แรงจนทำให้เหงื่อออกอยู่บ่อย ๆ หากทำความสะอาดไม่เพียงพอ ก็เสี่ยงที่จะทำให้เล็บติดเชื้อทั้งแบคทีเรียและเชื้อรา

อาจเป็นเหตุของอาหารเป็นพิษ

ใครจะคิดว่าเล็บจะมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเป็นอาหารเป็นพิษ ซึ่งก่อนการรับประทานอาหาร เรามักจะได้ยินคำเชิญชวนให้ล้างมือให้สะอาดก่อนทุกครั้ง เพราะถ้าหากนิ้วมือสกปรก นั่นหมายถึงเล็บมือที่สกปรกด้วย และ เล็บ ที่สกปรก ก็เป็นแหล่งสะสมของทั้งแบคทีเรียและเชื้อรา ซึ่งเมื่อหยิบอาหารเข้าปาก สิ่งสกปรกเหล่านั้นก็จะเข้าสู่ร่างกายทำให้เกิดอาการท้องเสีย หรืออาหารเป็นพิษ

เกิดอาการบาดเจ็บ

อาการบาดเจ็บ ได้แผลจนเลือดออก ไม่จำเป็นต้องมาจากการกระทำโดยผู้อื่นเสมอไป ตัวเราเองก็สามารถจะทำให้ตัวเองบาดเจ็บจนเลือดตกยางออกได้เหมือนกัน ใครก็ตามที่ไว้ เล็บ จนยาว อาจเกิดอุบัติเหตุโดยไม่ตั้งใจ เช่น เล็บข่วนที่แขนหรือขา เล็บทิ่มเข้าที่ดวงตา เล็บจิกเข้าที่หนังศีรษะ ซึ่งแน่นอนว่าสถานการณ์เช่นนี้ก็สามารถที่จะเกิดกับคนใกล้ตัวได้ด้วย เช่น เผลอทำเล็บข่วนเข้าที่แขนของเพื่อนโดยไม่ตั้งใจ

อาจเป็นเล็บขบ

การไม่ตัดเล็บบ่อย ๆ มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการเล็บขบได้ ซึ่งเล็บขบมักจะเกิดขึ้นที่เล็บเท้า โดยบริเวณขอบเล็บมีการทิ่มหรือแทงเข้าไปในผิวหนัง ทำให้มีอาการแดง บวม และรู้สึกเจ็บ

วิธีดูแลสุขภาพของเล็บ

การดูแลเล็บนั้น ไม่ใช่เรื่องยากเลยแม้แต่น้อย ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์มากมาย แค่หมั่นดูแลเล็บให้เหมาะสมในทุก ๆ วัน ก็ทำให้สุขภาพของเล็บแข็งแรงได้ โดยทุกคนสามารถดูแลสุขภาพ เล็บ ของตนเองได้ ดังนี้

  • หมั่นตัดเล็บให้สั้นอยู่เสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียและเชื้อรา
  • ทำความสะอาดใต้เล็บทุกครั้งที่ล้างมือ อาจล้างมือด้วยสบู่และน้ำ ใช้แปรงเล็ก ๆ สำหรับทำความสะอาดใต้เล็บ
  • ทำความสะอาดอุปกรณ์ที่ใช้ทำความสะอาดและตกแต่งเล็บทุกครั้งก่อนใช้งาน
  • ไม่กัดหรือดูดเล็บ
  • ใช้ตะไบเล็บหลังการตัดเล็บ ป้องกันไม่ให้เล็บฉีดขาด
  • เวลาตัดเล็บ ระวังการตัดเอาหนังกำพร้าที่อยู่บริเวณเล็บออกไป เพราะจะยิ่งทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรามากขึ้นกว่าเดิม

แหล่งที่มา : www.sanook.com