7 วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้สวยภายใน 2 อาทิตย์

7 วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้สวยภายใน 2 อาทิตย์

เมื่อเข้าใกล้ถึงเวลาสำคัญไม่ว่าจะเป็นรับปริญญา ไปงานแต่งเพื่อน ไปเดทกับผู้ชายหรือแม่แต่ไปเจอแฟนเก่ สาวๆ ที่ปล่อยเนื้อปล่อยตัวไม่ดูแลตัวเอง ก็คงไม่อยากจะไปเจอใครเท่าไร แต่สาวๆ ควรที่จะสลัดความไม่มั่นใจออกจากตัวเองแล้วทำให้ตัวเองสาวยภายใน 2 อาทิตย์เเถอะ รับรองได้เลยว่าสาวๆ จะต้องทำได้อย่างแน่นอน

 

เริ่มจากนอนให้พอ ดื่มน้ำเยอะๆ กินอาหารที่มีประโยชน์

                สาวๆ คงจะได้ยินบ่อยแล้ว แต่ก็ทำไม่ได้สักที่ แต่ถ้ามสาวๆ อยากสาวก็ต้องอดทนต้องฝืนหน่อ ต้องมีวินัยในเรื่องนอน เรื่องกินให้มากๆ นอกจากจะทำให้สาวๆ สวยแล้วร่างกายห็จะแข็งแรงอย่างเห็นได้ชัด

ออกกำลังกาย

                สำหรับสาวๆ คนไหนที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย ก็ควรจะเริ่มอาทิตย์ละ 3-4 วัน แล้วคอยเพิ่มความหนักในการออกกำลังไปเรื่อย แต่อย่าหักโหมและอย่าน้อยจนเกินไป เริ่มจากวิ่งเบาๆ ไปก่อนให้ได้สัก 30 นาที แล้วไปเล่นเวทบ้างถ้าหากว่ามีเวลา ที่สำคัญคือ ยากออกกำลังกายหนักตั้งแต่เริ่มแรก เพราะจะทำให้สาวๆ ขี้เกียจไม่อยากไปออกอีก ให้ออกแต่พอดีแต่ก็ควรมีวินัย

กลับถึงบ้านต้องล้างเครื่องสำอางทันที

                สาวๆ ไม่ควรที่ปล่อยให้เครื่องสำอางหมักหมมนานๆ เมื่อถึงบ้านแล้วก็ควรอาบน้ำล้างหน้า หลังจากที่ออกกำลังกายแล้ว

ขัดตัว 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์

                สำหรับสาวคนไหนที่ขี้เกียจผสมสูตรขัดผิวด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติแบบไทยอย่างเช่น มาะขามเปียก ดินสองพอง มะนาว เป้นต้น ก็จะมีหลายๆ แบรนด์ที่ทำสครับผิวแบบธรรมชาติออกมาขาย สะดวก ง่าย แถมราคายังไม่แพงอีกด้วย ซึ่งในการขัดผิวนั้นจะช่วยให้ผิวดูสะอาด กระจ่างใส เรื่องความขาวอาจจะช่วยได้่ แต่อยากให้สาวๆ ไปโฟกัสตรงผิวจะดูเปล่งปลั่งสุขภาพดีขึ้น

ทาครีมบำรังก่อนนอนและครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน

                สาวคนไหนที่ขี้เกียจทาครีม แต่อยากให้ผิวสวยก็ต้องอย่าลืมทาโลชั่นบำรุงผิวเนียนด้วย เลือกแบบที่สาวๆ ชอบ แบบที่เหมาะกับผิวตัวเอง แต่ต้องทาอย่างสม่ำเสมอด้วย

ลงทุนกับสกินแคร์ดีกว่าลงทุนกับเครื่องสำอาง

                การที่จะมีผิวหน้าที่ดีต้องมาจากการบำรุง สาวๆ ลองคำนวณดูกว่าเงินหมดไปกับลิปสติกสีสวยๆ บรันออนน่ารักๆ กี่บาทแล้ว แต่ถ้าสาวๆ หยุดซื้อเครื่องสำอางแล้วเอามาลงทุนกับสกินแคร์ ให้กับผิวหน้าจะดีกว่า ไม่ต้องเป็นของแพงมากก็ได้ แต่ให้เลือกให้เหมาะสมกับสภาพผิวจริงๆ

คิดเสมอว่าเราทำได้

                สาวๆ ทุกคนมีความสวยอยู่ในตัวเองแล้วแล้ว ต้องหยุดฟังคำดูถูกของคนอื่นแล้วหันมารักตัวเองดีกว่า ต้องเชื่อในตัวเองคิดภาพตัวเองตอนสวยแล้วให้เยอะๆ ทำทุกอย่างให้มีวินัย อย่าให้ขาด จะดูดีขึ้นได้ๆไม่ยากเลย

 

สาวๆ จงจำไว้ว่า ผู้หญิงบนโลกนี้ไม่มีผู้หญิงไม่สวยหรอก มีแต่ผู้หญิงขี้เกียจ ดังนั้นถ้าสาวๆ อยากสวยให้ทันวันสำคัญแล้วล่ะก็ ต้องรีบไปทำสวยตั้งแต่ต้องนี้เลย และจงจำไว้ว่าอยากขี้เกียจ เพราะเมื่อขี้เกียจแล้วสาวๆ ก็จะไม่สวย