7 สิ่งที่ควรทำก่อนนอน

7 สิ่งที่ควรทำก่อนนอน

ฮัลโหลสาว ๆ สำหรับใครที่อยากสวยล่ะก็ เราต้องขอบอกก่อนเลยว่าเรานั้นไม่ควรละเลยช่วงเวลาก่อนนอนนะ เพราะเวลากลางคืนนั้นเป็นเวลานาทีทองของสาว ๆ ที่อยากสวยเลยล่ะ บางคนนั้นปล่อยให้เวลาผ่านไปกับการเล่นโซเซียลมีเดียต่าง ๆ แล้วปล่อยเวลาให้เสียเปล่า ดังนั้นอยากสวยต้องใช้ทุกเวลาให้มีประโยชน์ มาดูกันดีกว่าว่าควรที่จะทำอะไรบ้าง

1. มาส์กหน้า

อยากแรกที่แนะนำก็คือ การมาส์กหน้า โดยอาจจะเลือกเป็นมาส์กชีทจะดีกว่าการมาส์กแบบอื่น ๆ เพราะมาส์กชีทมีส่วนในการบำรุงผิวอย่างล้ำลึกนั่นเอง และสำหรับการเลือกสูตรมาส์กนั้น สาว ๆ สามารถเลือกแบบที่ต้องการได้เลย อย่างใครต้องการผิวกระจ่างใส ก็เลือกสูตรที่ช่วยให้กระจ่างใส รับรองได้เลยว่าตื่นมาหน้าสวยเปล่งปลั่งแน่นอน

 

2. มาส์กผม

มีมาส์กหน้าก็ต้องมีมาส์กผม แต่สำหรับการมาส์กผมก่อนนอนนั้น ไม่อยากแนะนำสารเคมีเท่าไหร่ เพราะการใช้สารเคมีบนหนังศีรษะนาน ๆ ไม่เกิดประโยชน์เท่าไหร่ ฉะนั้นจะให้ดีที่สุด ขอแนะนำว่าต้องเลือกมาร์กผมด้วยน้ำมันพร้าวหรือน้ำมันงาจะดีที่สุด เพราะว่าน้ำมัน 2 ชนิดนี้มีส่วนในการช่วยบำรุงผมแตกปลายได้ ตื่นเช้ามาสระผมรับรองว่าผมนุ่มอย่างแน่นอน

 

3. ทาแฮนด์ครีม

สำหรับสาว ๆ ที่ทมือด้านสากหรืออไม่ค่อยได้บำรุงมือเท่าไหร่ ถึงเวลาแล้วนะจ๊ะที่จะต้องบำรุงมือ เพราะไม่อย่างนั้นเวลาที่หนุ่ม ๆ จับมือคงจะบอกว่ามือเธอด้านจัง และแน่นอนว่าเราจะอายมาก แต่สำหรับสาว ๆ ที่ไม่มีแฟนนั้นก็ยังถือว่ายังทันในการทำให้มือนุ่ม ดังนั้นทาแฮนด์ครีมทุกวันก็เป็นสิ่งสำคัญนะ

 

4. ทาอายครีม

ดวงตาเป็นหน้าตาของดวงใจ และเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับผู้หญิง เพราะหากเกิดริ้วรอยขึ้นมา ดวงตานี่ล่ะที่จะฟ้องอายุจริงของเราได้ ดังนั้นสาว ๆ ที่อยากให้ใบหน้าอ่อนกว่าวัย ควรที่จะทาอายครีมเป็นประจำถึงจะดีที่ เพราะถ้าหากไปบำรุงตอนที่มีริ้วรอยเหี่ยวย่นแล้วนั้น อาจจะแก้ไม่ทันก็ได้นะ

 

5. ทาลิปบาล์ม

สาว ๆ ที่ชอบทาลิปเนื้อแมท ลิปจิ้มจุ่ม มาฟังทางนี้เลย จ้องบอกว่าการทาลิปเนื้อแมทนั้น แม้จะมีข้อดีก็คือทำให้ปากเรียว ปากสวย ไม่หลุดและติดทนนาน แต่ข้อเสียที่สำคัญมากก็คือ ปากจะแห้ง แตกและลอก บางครั้งลอกออกมาเป็นสิลิปเนื้อแมทที่เราทามาเลยก็มีนะ ดังนั้นขอแนะนำให้เลือกทาลิปบาล์มก่อนนอนจะดีที่สุด เพราะจะช่วยให้ปากไม่แห้งนั่นเอง

 

6. บำรุงและทำความสะอาดเล็บเท้า

การบำรุงและทำความสะอาดเล็บเท้านั้นเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะว่าเล็บเท้าเป็นตัวบ่งบอกถึงความเอาใจใส่ของผู้หญิงได้เช่นกัน สาว ๆ บางคนนั้นมัวแต่สนใจผิวหน้า แต่ลืมเอาใจใส่เล็บเท้ามันก็จะดูเป็นผู้หญิงที่ไม่สะอาดนะ เพราะฉะนั้นต้องหมั่นตัดเล็บและใช้ตะไบฝนให้เรียบ พร้อมกำจัดสิ่งสกปรกบนเล็บออกด้วย เพียงเท่านี้สาว ๆ ก็จะดูเป็นผู้หญิงที่สวยและสะอาดอย่างแน่นอน

 

7. นอนหงาย

สาว ๆ หลายคนนั้นอาจจะงงว่านอนหงายเกี่ยวยังไง แต่การนอนหงายนี่ล่ะ คือคีย์สำคัญสำหรับคนที่อยากสวย เพราะเวลานอนตะแคง ผิวหน้าของเราจะไปกดทับบนหมอนทำให้เลือดไม่ไหลเวียน เมื่อตื่นเช้าขึ้นมาผิวพรรณไม่ผ่องใสได้ นอกจากนี้บางคนลืมซักปลอกหมอนก็อาจจะเกิดปัญหาปลอกหมอนกลายเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียได้เลย ดังนั้นอย่าลืมซักปลอกหมอนและนอนหงายกันนะ

 

เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 7 สิ่งที่ควรก่อนนอน เป็นสิ่งที่สามารถทำได้โดยไม่ยุ่งยาก ดังนั้นอย่าปล่อยเวลาตอนกลางคืนให้เปล่าประโยชน์ นำเวลาเหล่านั้นมาทำให้เราดูสวยขึ้นกันดีกว่านะ